Trening triatlona pri nas poteka v treh skupinah v katerih so otroci in mladostniki razporejeni po starosti in sposobnosti. V vseh skupinah je namen gibanje približati na čim bolj zabaven in strokoven način. S starostjo in sposobnostjo se trening triatlona stopnjuje v intenzivnosti in veča v količini in osredotoča specifičnosti triatlonske vadbe. Skupino vodijo trije izkušeni in strokovni trenerji, katerim glavni cilj je dobro počutje in napredek vadečih.
Trening triatlona od 6 do 10 let
Primarno se otroci na različne načine zabavajo z njimi primernimi aktivnostmi. Otroci pri suhi vadbi preko igre, poligonov in štafet osvajajo osnovne gibalne sposobnosti. Pri plavanju in teku je poudarek na osvajanju pravilne tehnike teka in vseh plavalnih disciplin. Spomladi tudi kolesarimo, kjer na različne zabavne načine osvajamo vse možne kolesarske spretnosti.
Trener: Uroš, Črt, Nejc in Žiga
Sezona 2024 2025
TERMINI:
2.– 6. 9. 2024
- Ponedeljek, kolo Kamnik, 16.15-17.15
- Torek, plavanje zunanji bazen Kamnik, 15.30-16.30
- Sreda, tek Keršmančev park, 16.30-17.30
- Četrtek, plavanje zunanji bazen Kamnik, 15.30-16.30
9.– 13. 9. 2024
- Ponedeljek, kolo Kamnik, 16.15-17.15
- Četrtek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 15.00-16.00
- Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-17.3
16.– 20. 9. 2024
- Ponedeljek, kolo Kamnik, 16.15-17.15
- Torek, plavanje Cirius Kamnik, 15.00-16.00
- Četrtek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 15.00-16.00
- Petek, plavanje Cirius Kamnik, 15.30-16.30
- Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-17.30
23– 27. 9. 2024
- Ponedeljek, kolo Kamnik, 16.15-17.15
- Torek, plavanje Cirius Kamnik, 15.00-16.00
- Četrtek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 15.00-16.00
- Petek, plavanje Cirius Kamnik, 15.30-16.30
- Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-17.30
Celoletni trening od 1. 10. 2024 naprej
- Torek, plavanje Cirius Kamnik, 15.00-16.00
- Sreda, suha vadba telovadnica Mekinje, 17.00-18.30
- Četrtek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 15.00-16.00
- Petek, plavanje Cirius Kamnik, 15.30-16.30
- Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-17.30
CENIK: Velja od 1. 10. 2023
- Vadba 1x tedensko 40 €
- Vadba 2x tedensko 55 €
- Vadba 3x tedensko 65 €
- Vadba 4x tedensko 70 €
Cene veljajo za člane kluba. Za nečlane se mesečna vadnina poviša za 10 €.
Trening triatlona od 10 do 14 let
Vadbe so zabavne s številnim igrami. Poudarek je na osvajanju pravilnih gibalnih vzorcev vseh treh športov, obenem pa že spoznavajo osnove treniranja in različne tipe treningov. V ospredju je pravilna izvedba in ne sama količina ter intenzivnost. Vadeči lahko obiskujejo triatlonske tekme po Sloveniji in v sosednjih državah.
Trener: Uroš, Črt, Nejc, Žiga
Sezona 2024 2025
TERMINI:
- – 6. 9. 2024
Ponedeljek, plavanje zunanji bazen Kamnik, 15.30-16.30
Sreda, plavanje zunanji bazen Kamnik, 15.30-16.30
Sreda, tek stadion Mekinje, 17.00-18.30
Petek, plavanje zunanji bazen Kamnik, 15.30-16.30
- – 13. 9. 2024
Torek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Petek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Sobota, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-18.00
Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 17.30-19.00
- – 20. 9. 2024 in 23. – 27. 9. 2024
Torek, plavanje Cirius Kamnik, 15.00-16.00; začetni
Torek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Petek, plavanje Cirius Kamnik, 15.30-16.30; začetni
Petek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Sobota, tek Mlaka pri Kranju, 14.30-16.00; nadaljevalni
Sobota, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-18.00
Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 17.30-19.00
Celoletni trening od 1. 10. 2024 naprej
Torek, plavanje Cirius Kamnik, 15.00-16.00; začetni
Torek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Sreda, suha vadba telovadnica Mekinje, 18.30-20.00
Petek, plavanje Cirius Kamnik, 15.30-16.30; začetni
Petek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Sobota, tek Mlaka pri Kranju, 14.30-16.00; nadaljevalni
Sobota, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-18.00
Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 17.30-19.00
CENIK: Velja od 1. 10. 2023
- Vadba 1x tedensko 40 €
- Vadba 2x tedensko 55 €
- Vadba 3x tedensko 65 €
- Vadba 4x tedensko 70 €
- Vadba 5x tedensko 75 €
- Vadba 6x ali več 80 €
Cene veljajo za člane kluba. Za nečlane se mesečna vadnina poviša za 10 €.
Trening triatlona - mladinci
Skupina je sestavljena iz mladostnikov in članov. Večji poudarek je že na sami količini in intenzivnosti, obenem pa izpopolnjevanju tehnike. Vadba je izredno individualno prilagojena glede na sposobnosti in cilje. Določene treninge izvajajo sami po programu, večino pa pod vodstvom trenerja. Redno se udeležujejo triatlonskih tekmovanj v Sloveniji in tujini, člani reprezentance tudi na najvišji evropski ravni.
Trener: Uroš
Sezona 2024 2025
TERMINI:
- – 6. 9. 2024
Ponedeljek, torek, sreda, četrtek, petek
plavanje zunanji bazen Kamnik, 16.30-17.30
- – 27. 9. 2024
Ponedeljek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Torek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 19.00-20.00
Četrtek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Petek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 19.00-20.00
Sobota, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-18.00
Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 17.30-19.00
Celoletni trening od 1. 10. 2024 naprej
Ponedeljek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Torek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 19.00-20.00
Sreda, suha vadba telovadnica Mekinje, 18.30-20.00
Četrtek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 18.00-19.00
Petek, plavanje olimpijski bazen Kranj, 19.00-20.00
Sobota, tek Mlaka pri Kranju, 14.30-16.00
Sobota, plavanje olimpijski bazen Kranj, 16.30-18.00
Nedelja, plavanje olimpijski bazen Kranj, 17.30-19.00
CENIK: Velja od 1. 10. 2023
- Vadba 1x tedensko 40 €
- Vadba 2x tedensko 55 €
- Vadba 3x tedensko 65 €
- Vadba 4x tedensko 70 €
- Vadba 5x tedensko 75 €
- Vadba 6x ali več 80 €
Cene veljajo za člane kluba. Za nečlane se mesečna vadnina poviša za 20 €.
Športne vsebine in programi so subvencionirani s strani letnega programa športa občine Kamnik.
